Bienfaits de l’Ostéopathie pour les Danseurs

la Google review d'un autre patient:

Je suis venue pour un traitement du pied afin de pouvoir continuer à danser le ballet.

Depuis environ deux ans, j'éprouve une douleur sur le dessus de mon pied gauche,

et je n'arrivais plus à pousser fortement ou à appuyer contre le sol lors des allegro ou des sauts.

Je suis venue sans recommandation car les avis étaient excellents – et ils avaient raison !

Le médecin était très courtois, agréable à discuter, très expérimenté

et extrêmement savant. J'ai appris qu'il avait même traité des danseurs du Royal Ballet, ce qui m'a donné plus d'espoir que prévu.

Lors de la première séance, il a minutieusement et soigneusement détendu les zones raidies – tibia, mollet, plante du pied et dessus du pied – avec une pression forte et précise.

J'ai eu l'impression que la lumière atteignait enfin le dessus de mon pied, bloqué depuis si longtemps, créant une sensation d'« espace » qui s'ouvrait.

J'avais consulté dans de nombreux endroits auparavant, mais c'était la première fois que je ressentais quelque chose comme cela. J'ai pensé : « Ça va guérir ! » et l'espoir a jailli en moi.

Après une semaine de repos, lors de ma leçon suivante, la douleur avait presque disparu,

et pour la première fois depuis longtemps, j'ai pu effectuer des grands jetés.

Cependant, la douleur n'était pas complètement partie, alors j'ai continué le traitement.

Lors de la deuxième séance, j'ai également reçu un traitement appelé « ostéopathie dynamique » pour « réinitialiser le corps ».

La procédure était assez choquante, mais comme l'a dit le médecin, en 1 à 2 minutes je pouvais bouger normalement, et j'ai ressenti une légèreté comme si de l'espace s'était ouvert dans ma colonne vertébrale.

La vraie surprise est venue le lendemain matin : mes côtes et la zone autour du plexus solaire étaient comme courbaturées alors que je n'avais rien fait.

Ma respiration est devenue plus profonde, et j'ai réalisé que des parties de mon corps qui ne bougeaient pas auparavant avaient enfin commencé à fonctionner.

Après quelques jours de repos, lors de ma leçon, le mouvement de mon haut du corps avait clairement changé,

et même mon attitude derrière – avec la jambe arrière que je ne pouvais pas lever auparavant – est devenue beaucoup plus facile à élever.

De plus, grâce au médecin qui a patiemment détendu la zone, la douleur à mon gros orteil gauche – qui apparaissait en relevé ou en tournant en dehors – a complètement disparu.

Maintenant, je pense que je pourrai peut-être même porter des pointes pour le spectacle de février…

Bien que j'aie légèrement augmenté la charge sur mon pied, je prévois de continuer à bénéficier de l'expertise du médecin pour non seulement corriger le dessus de mon pied gauche mais aussi aligner mes hanches et mon bas du dos.

Même à la fin de la quarantaine, tant que j'ai ce médecin, j'ai l'impression que je pourrai continuer à danser joyeusement pour toujours !!

L'avenir est devenu quelque chose que j'attends avec impatience 😊✨✨

Saviez-vous que l’ostéopathie n’est pas seulement pour les sportifs ? Elle est aussi parfaite pour les danseurs ! Que vous vouliez améliorer vos mouvements, récupérer d’une petite blessure, ou simplement vous sentir super flexible et forte, notre cabinet à Ebisu est là pour vous soutenir (et vos jambes, vos bras… en fait tout votre corps de danseur !)

Voici pourquoi l’ostéopathie pourrait devenir votre nouvelle meilleure amie de danse :

1. Des muscles super étirables et forts

Les danseurs ont besoin d’être à la fois souples et puissants ! L’ostéopathie peut vous aider grâce à des massages des tissus mous et des techniques douces sur les articulations :

• Libérer les tensions musculaires

• Rendre vos articulations plus mobiles

• Corriger de petites restrictions avant qu’elles ne deviennent des blessures

Si vos battements de jambes ne sont pas aussi hauts que d’habitude, ou si vos écarts sont un peu douloureux, il est peut-être temps de consulter !

2. Prévenir les blessures

La danse peut être exigeante pour le corps, mais l’ostéopathie agit comme un bouclier pour vos muscles et articulations ! En gardant vos muscles équilibrés, flexibles et forts, elle aide à prévenir :

• Les entorses et foulures (chevilles, genoux, hanches…)

• Les problèmes de tendons (comme le tendon d’Achille)

• Les douleurs du dos et du bassin

• Les douleurs aux pieds liées au travail en pointes

Des muscles heureux = une danse heureuse !

3. Soulager les douleurs

Oups… vous vous êtes un peu fait mal pendant les répétitions ? Pas de panique ! L’ostéopathie peut :

• Soulager les douleurs articulaires et musculaires

• Réduire les gonflements et inflammations

• Aider votre corps à récupérer plus vite et plus efficacement

Fini les sauts ou pirouettes douloureux !

4. Améliorer la circulation

Une bonne circulation = un corps de danseur en pleine forme. L’ostéopathie aide votre corps à faire circuler le sang et les fluides correctement, ce qui peut :

• Réduire picotements, crampes ou gonflements

• Vous garder énergique et moins fatigué

• Favoriser l’auto-guérison naturelle de votre corps

Considérez cela comme un petit réglage pour votre moteur de danse magique !

5. Se détendre

La vie de danseur est intense : longues répétitions, spectacles et changements de costume à la chaîne ! L’ostéopathie peut vous aider à :

• Libérer les tensions musculaires

• Améliorer votre flexibilité et votre humeur

• Vous sentir plus légère, plus heureuse et prête à tourner

Moins de stress = des pirouettes encore plus brillantes !

Que vous soyez en train de récupérer d’une petite blessure ou que vous vouliez simplement être plus souple et forte, on est là pour vous. Nos ostéopathes prendront soin de votre corps de danseur, vous aideront à prévenir les blessures, et feront en sorte que vous soyez prête à briller sur scène !

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec David